- Forberedende fysisk og motorisk analyse af rytter
- Enkeltsidet bikefit med 3D motion capture på Retül cyklen eller egen cykel
- Digital opmåling af siddeknogler
- Digital opmåling af fødder

Klampejustering er kun for
- Shimano SPD_SL
- Look Keo
- Shimano SPD_MTB

Hvis dine klamper er slidte, så skal selv medbringe nye klamper.

Inkluderer:
1. VO2max test (løbebånd)
2. Kropsanalyse og fedtprocent
3. Lungestyrke
4. Lungefunktion og- kapacitet
5. Styrketest (Force-Velocity)

Inkluderer:
1. VO2max test (løbebånd)
2. Kropsanalyse og fedtprocent
3. Lungestyrke
4. Lungefunktion og- kapacitet
5. Styrketest (Force-Velocity)
6. Styrketest (læg, forlår/baglår ratio)
7. Muskulær forudsætningsanalyse - er du stærk nok?

Inkluderer:
1. VO2max test (cykel)
2. VO2max test (løbebånd)
3. Kropsanalyse og fedtprocent
4. Lungestyrke
5. Lungefunktion og- kapacitet
6. Styrketest (Force-Velocity)

Teste inkluderer:
1. VO2max test (cykel, løbebånd eller romaskine)
2. Kropsanalyse og fedtprocent
3. Lungestyrke
4. Lungefunktion og- kapacitet
5. Styrketest (Force-Velocity)
6. Power profil på 3-5 muskelgrupper - aftales på dagen.

Få tal og indblik i din sundhed med Sundhedstesten.

FitnessAge, Kondital og VO2max, muskelstyrke og kropssammensætning. Sundhedstesten er sammensat af følgende tests:
1. VO2max test (cirka 12 minutters rampe test)
2. Kropsanalyse og fedtprocent
3. Lungefunktionsmåling
4. Styrketest (Force-Velocity)

Konditesten er en mindre udgave af vores "Fysiologiske Test". Konditesten består KUN af VO2max testen inkl. måling af syregrænser og arbejdszoner.

En kraftplatform er et avanceret måleapparat, der registrerer dine bevægelser og kraftudvikling.
Den bruges til at analysere hop, balance og styrke – og giver præcise data, så vi kan måle din udvikling og optimere din styrketræning og træning.

Testen inkluderer:
- Countermovement Jump
- Squat Jump
- Drop Jump
- Mid Thigh Pull Extension

Denne "Styrketest Udvidet" er målrettet fodbold, håndbold, kampsport, atletik m.f. Testpersonen får målt musklernes styrke, power og hastighed samt ubalance mellem højre/venstre og forlår/baglår.

Den inkluderer:
- Styrketest (ForceVelocity) i benpresmaskine
- Muskelprofil (Styrke, Power) af 4-5 forskellige muskler eller muskelgrupper. Dette tilpasses individuelt til den konkrete sport.
- Præsentation og rådgivning

Målingen giver tal på:
- Fedtprocent
- Muskelmasse og muskelbalance
- Fedt omkring organer
- Metabolistiske alder
- Muskelmasse ift. normalen
- Intra- og ekstracellulærvæske

Retningslinjer for måling:
1. Målingerne bør foretages på samme tidspunkt af dagen hver gang.
2. Målingerne bør foretages minimum 3 timer efter du har sovet og spist.
3. Du skal være udhvilet og ikke have trænet 24 timer forud for målingen.
4. Du bør ikke indtage alkohol i 24 timer forud for målingen.
5. Du bør tømme blæren inden målingen.
6. Målingen er upræcis under kvinders menstruation.

Målingen udføres med medicinsk godkendt udstyr.

Få foretaget en lungefunktionsundersøgelse (også kaldet spirometri eller puste test). Testen foretages med medicinsk godkendt testudstyr.

En rytteranalyse inkluderer målinger/vurdering af:
- Kropsscanning (Bioimpedans måling)
- Balance
- Mobilitet
- Koordination
- Core-stabilitet
- Individuelt træningsprogram i Exorlive

Analysen differentieres og målrettes den enkelte sportsgren, herunder dressur, spring, military og galopsport (voltigører skal book styrke eller springtest - evt. kontakt Rikke Laumann).
Efterfølgende 700 kr./gang for individuelt tilpasset program + et personlig træningspas.

Tilvalg:
- Ben-styrketest med muskulær højre-venstre forskel (400 kr.)

Testleder: Rikke Laumann

Individuel behandling og træning tilpasset sportsskader og overbelastninger. Fokus på at genopbygge styrke, bevægelighed og funktion.
Gennemgang foregår i SportsLABs træningscenter.

Højdetræning i 3 -6 km højde på abonnement eller klippekort.
Varmetræning i 40-50 graders varme.